•  Épuisement professionnel: tous concernés...

    Épuisement professionnel: tous concernés, des profs blogueurs s'engagent... une idée de Rigolett'...

     

     

                    Épuisement professionnel: tous concernés... 

    J'avais participé au concours des vacances  chez notre copine Onaya et je lui avais proposé ce texte... (Madel)

    "J'aime les notes de musique

    Et la clé de sol qui rigole

    J'aime son image

    Qui me rappelle un joli visage

     

    Si la musique n'existait plus

    Tout le monde serait très déçu

    Si la musique mourait

    Je crois qu'on la réanimerait

     

    J'aimerais emprisonner les notes dans mes pensées

    Mais puis-je leur enlever la liberté?

    Comment les persuader de m'accompagner

    Et de partager ma vie dans la gaieté?

     

    Un jour, elles s'envoleront dans les cieux

    Dans un grand rassemblement de notes de musique

    Elles feront couler des larmes de nos yeux

    En chantonnant des mélodies magnifiques."

     

    Nos notes de musique, ce sont nos petits loulous aux ailes brisées.

    Au début, nos petites notes n'arrivent pas à "s'accorder" entre elles alors , la mélodie jouée n'est pas très agréable à écouter.

    Malgré tout le travail acharné des musiciens et du chef d'orchestre, nos petites notes restent parfois muettes, figées sur leur portée...

    Et puis un jour, un musicien acharné trouve une idée pour apprivoiser les petites notes de musique et là, le miracle se produit... Une merveilleuse mélodie se fait entendre...

    Le bonheur pour tout le monde.

     

    Malheureusement, même s'il y a de très belles mélodies, parfois un morceau est amputé d'une note pour X ou Y raison, et là, c'est la catastrophe et tout le morceau est à réadapter.

     

    Mais le musicien et ses petites notes de musique continueront à jouer, à améliorer leur morceau jusqu'au jour, où les petites notes s'envoleront pour une autre mélodie, pour un autre concert...

     

    Épuisement professionnel: tous concernés...

     

    Pourquoi avons-nous partagé ce texte avec vous alors que le sujet de cet article est l'épuisement professionnel?

    Simplement parce que les musiciens recherchent la perfection dans le travail de leur instrument. Ils travaillent des heures et des heures le même morceau jusqu'à atteindre un certain degré de perfection. Tout comme certains d'entre nous... 

     

    Nous sommes enseignantes et il nous arrive d'être fatiguées, découragées, angoissées. Nous nous sentons parfois impuissantes, pas à la hauteur ... Notre travail n'est pas reconnu car la plupart du temps invisible et l'on attend de nous un investissement considéré comme "normal". La classe, elle se prépare et se réfléchit avant, elle se vit pendant et s'analyse après...

    Épuisement professionnel: tous concernés... 

    Nous sommes enseignantes et nos pouvons dire que nous exerçons la"profession d’enseignante".

    Notre classe, nous la vivons au quotidien: devant nos élèves; quand nous préparons notre matériel; après les cours lorsque nous corrigeons les exercices, interro... ou réajustons notre travail; la nuit, lorsque notre cerveau refuse de s'arrêter, le w-e ou en vacances lorsque nous trouvons des idées de jeux, d'adaptation intéressantes pour nos élèves...

     

    Les musiciens professionnels passent combien d'heures devant leurs partitions, à travailler leurs gammes, à la pratique de leur instrument?  Ils oublient sûrement de compter...

    Tout comme les musiciens, nous recherchons la perfection dans notre profession mais à quel prix...

    Combien d'heures passées devant nos écrans créer des feuilles d'exercices adaptées au niveau de nos élèves, en tenant compte des difficultés de X ou Y; de recherches sur le net chez les cybercopains et cybercopines en se disant qu'ils font mieux que nous... 

    Toutes ces heures de recherches nous éloignent de nos temps libres, de notre famille et entretiennent notre fatigue...

    Nous cherchons, emmagasinons des idées et infos, échangeons avec des cyber-collègues, perdons des données et enrageons pour essayer de les retrouver...

    Résultat, le stress s'ajoute à la fatigue...

    Épuisement professionnel: tous concernés...

    Et puis un jour, c'est le drame: pas la crampe de l'écrivain ou la tendinite du musicien qui a trop travaillé son instrument mais l'épuisement professionnel, le BURN-OUT. 

    Épuisement professionnel: tous concernés... 

    Et comme l'a si bien écrit notre cyber "Petite filleule" Graines de livres : " L'épuisement professionnel est une réalité dans notre métier."

     

    Elle y voit plusieurs raisons auxquelles nous adhérons complètement.

    Le revers de  notre liberté pédagogique: nous sommes libres d'inventer "nos journées". Nous fouinons sur les autres blogs, nous reprenons des activités dans lesquelles nous nous sentons à l'aise... Mais parfois nous culpabilisons parce que nous aurions pu faire mieux ou mieux adapter aux besoins de nos loulous.

    Parfois, nous aimons tous et toutes chercher un peu de facilité car nous savons que chaque soir, il y a une autre journée qui commence: recherches, questionnements, adaptations...

    Il n'est pas évident d'écrire directement une composition originale même pour les plus grands musiciens... Il faut du temps... Beaucoup de temps... C'est la même chose dans notre profession!

     

    Épuisement professionnel: tous concernés...

    Le revers de notre perfectionnisme: nous sommes souvent exigeantes avec nous-mêmes (et même avec les autres: nos pauvres petites stagiaires!). Nous voulons souvent faire mieux afin d'être irréprochables. 

    Mais le perfectionnisme, une trop haute opinion de la valeur de notre travail,les remises en questions continuelles... sont de nobles valeurs à travailler avec modération. Car les musiciens, même les plus talentueux, peuvent "ruiner" le travail de tout un orchestre.

    Épuisement professionnel: tous concernés...

    La solitude professionnelle ou le rejet des autres: nous pensons qu'il est important de pouvoir échanger avec nos collègues. Un réel échange! Pouvoir parler de nos élèves afin qu'il y ait une certaine continuité dans les adaptations lorsque ceux-ci changent de classe. Pouvoir comprendre pourquoi certains enfants réagissent mal ou ont un comportement inadapté en situation inhabituelle pour eux. Pouvoir échanger nos découvertes... 

    Ce n'est pas toujours le cas dans certaines écoles. Parfois c'est du chacun pour soi et débrouille-toi!

    Épuisement professionnel: tous concernés...

     

    Et puis, il y a nos petites notes de musique, nos petits loulous!

    Nous les adorons nos chères petites têtes blondes, brunes, noires, rousses... Sinon nous aurions choisi un autre métier! (... surtout dans le monde de l'handicap!)

    Comme dans les plus beaux morceaux de musique, il faut toutes sortes de notes: des blanches, des noires, des croches... Et puis, il y a les pauses, les silences...

    Nous, nous avons des enfants très calmes, sur leur petite planète, avec handicap lourd ou moins lourd mais quasi tous avec cette envie de découvrir le monde; d'apprendre à lire, à écrire, à compter; apprendre à grandir...

    Nous leur apportons certaines connaissances et eux, nous offrent leur dynamisme, des petits bouts de papier griffonnés, des sourires... Et puis, qui n'a jamais remercié ses élèves pour tous les microbes qu'ils nous offrent, les petits nez qui coulent,... ; pour toutes ses sources de fatigue que l'on ressent durant la journée ou sur le chemin du retour dues à leur surcharge d'émotions diverses; ...

    Sur ces partitions de musique-là, il n'est pas rare qu'apparaissent des pauses... Mais attention...

    Il est important de repérer à temps ces signes de fatigue avant qu'ils ne se transforment en épuisement car il est très difficile de revenir sur la portée...

    Épuisement professionnel: tous concernés...

     

    Parce que le musicien irréprochable ou l'enseignant parfait n'existe pas, et qu'il est donc inutile de chercher à le devenir.

    Parce que nous pouvons toutes et tous être touché(e)s par l'épuisement professionnel, des professeurs blogueurs se mobilisent!

     

    Comme beaucoup d'entre nous, nous partageons sur le blog, principalement nos réussites! Mais tout comme vous, nous testons, nous ratons des activités, nous réadaptons et puis c'est la réussite... 

    Nous ne partageons pas nos grosses gaffes, erreurs vécues parfois comme des échecs et pourtant, il y en a aussi!

    Notre blog, ne reflète pas notre véritable vie d'institutrices, pleine d'imperfections, de doutes et de remises en questions.

      

    A chacun de trouver des petites astuces pour retrouver son équilibre, se vider la tête. Nous vous partageons nos petits-trucs qui nous aident à recharger nos batteries : 

    En ce qui concerne Madel : la musique, la musique et encore la musique...

    Épuisement professionnel: tous concernés...

     

    Ok, jouer avec mes petits chiens aussi... Merci Lilou, Aïko de supporter mes petits délires...

     

    En ce qui concerne Zazoo: dormir, jardiner, gribouiller, lire, bricoler, se promener dans les bois...

                 

     

    Nous sommes blogueuses, nous ne sommes pas meilleures que vous, nous sommes de simples institutrices avec nos qualités et nos défauts...

                         

    Prenez soin de vous. 

    Épuisement professionnel: tous concernés...

    Pour réaliser un beau concert, il faut un beau morceau de musique, de bons musiciens et un chef d'orchestre prêt à diriger tout ce petit monde. Il est de même dans notre profession. 

    Si nous sommes bien, les enfants le ressentiront et il nous restera plus qu'à diriger notre oeuvre...

    Bon concert à chacun d'entre vous...

    Ami blogueur, tu aimes cet article, tu es d'accord avec son message, tu as, toi aussi, foiré une séance et tu as une astuce pour décrocher et t'aérer la tête?

    Alors n'hésite pas, prends cet article, partage-le sur ton blog, change ce que tu souhaites garde ce que tu veux et publie! Le plus important c'est que le message passe!

     

    Épuisement professionnel: tous concernés...

     

    Et voici les autres blogueurs qui vous mettent en garde et vous font part de leurs astuces. 

     

    Val 10

     

    Action pour prévenir l'épuisement professionnel

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Action pour prévenir l'épuisement professionnel

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     

    Épuisement professionnel : tous concernés, des profs blogueurs s'engagent ...

     http://ekladata.com/TqdBjXUc7d-kk5gtig4ljut-zMc.png bertaga

     

    Partager via GmailGoogle Bookmarks Pin It

    34 commentaires
  • Bonjour à tous!

     

    Nous avons reçu des demandes de mot de passe auxquelles nous ne pouvons pas donner suite.

    Les adresses ne sont pas bonnes.

    Si vous nous avez envoyé un mail resté sans réponse, merci de nous recontacter.

    Zazoo

    Partager via GmailGoogle Bookmarks

    4 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique